Eddig mindenkinek imponálni, megfelelni akartam; de rájöttem arra, hogy ami igazán számít, az a te véleményed. Az, hogy TE érezd magad jól a bőrödben, TE legyél boldog és TE legyél elégedett magaddal. Ez az élet minden területére igaz, de én most egy konkrét témára gondoltam. 

A top céljaim között szerepelnek a jó bizonyítvány, a selymes bőr, és a formás alak (na meg a hőlégballonon való utazás, de az mellékes). Végre elszántam magam és rákerestem néhány 30 napos kihívásra, és találtam egyet, ami segít "vadító popsit" varázsolni, Igen, tudom, a cím eléggé abnormálisan hangzik, legalábbis számomra, mivel utálom a popsi szót, de a cím igen mellékes. Jó kis feladatsorok vannak benne, eléggé megmozgat, én már 6 napja csinálom. Vannak benne pihenőnapok is, valamint ugyanazt az ötféle feladatot kell ismételgetni eltérő számban. Azt tanácsolom, írjátok le egy lapra a feladatsort, tegyétek szem elé, hogy ne felejtsétek el megcsinálni.

A lapos has is szerepel a vágyaim listáján; erre a területre is kerestem egy kihívást, amit a Blogilates weboldalán találtam meg. Nagyon rendezett, átgondolt edzéstervet találtam, ami a lapos has beváltásához elégnek tűnik. Sajnos derekam sincsen, ezért annyit teszek, hogy fogok két súlyzót, leülök a földre, a lábaimat behajlítom és elemelem a földtől, a kezeimmel pedig felváltva ellentétes irányba nyúlok, ötvenszer minden egyes nap. Remélem, ez elég lesz. 

Inspirációra van szükséged? Látogasd meg a rendszeresen frissülő FITBLR oldalamat!

Sziasztok!
Azt hiszem, a blog készen áll. Később valószínűleg végzek majd egy-két alakítást, de most nem ezért jöttem. 
El szeretném mondani, hogy nem vagyok szakértő - egy egyszerű lány vagyok, aki szeretné jól érezni magát a bőrében, motiválni a közönségét, titeket, és megosztani egy-két tippet, észrevételt. 

Ha érdekel a dolog, akkor nagyon örülök, remélem, sikerül majd átadnom mindent, amit csak tudok! Ha kérdésetek akad, tegyétek fel bátran! Nem tudom, mennyire tudok majd válaszolni, de van egy kevés tapasztalatom. 

Nemsokára érkezem a következő bejegyzéssel, számítsatok rám!